اعوذ بالله من الشيطان الرجيم {اَللَهُ لا إِلَهَ إلا هو اَلحي ُ القَيَوم لا تأخذه سِنَةٌ ولا نوْمٌ لَّهُ مَا فيِِ السَمَاوَاتِ وَمَا في اَلأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَينَ أَيدِيهِمْ ِوَمَا خَلْفَهم وَلا َيُحِيطُونَ بشَيءٍ مِنْ علمِهِ إِلاَ بِمَا شَآء وَسعَ كُرْسِيُّهُ السَمَاوَاتِ وَالأَرضِ وَلاَ يَؤُدُه حِفْظُهُمَا وَهُوَ العَليُّ العَظِيمُ}
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟إذا كنت تعاني من:· الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. · ظهور تقرحات في الفم .· العشى الليلي .· جفاف وتقشر الجلد .فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو موجود في: 1. زيت كبدالحوت / الجبن / اللبن / القشطة .2. النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ / الجزر / الخس .3. الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصير البرتقال .***
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟إذا كنت تعاني من:· الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. · ظهور تقرحات في الفم .· العشى الليلي .· جفاف وتقشر الجلد .فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو موجود في:
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟إذا كنت تعاني من:· الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. · ظهور تقرحات في الفم .· العشى الليلي .· جفاف وتقشر الجلد .
الرئيسية 
موضوع: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك 
الإثنين أبريل 05, 2010 3:54 am
مشكوررر........؟
نصيحة كثروا سن توب لأنه يحتوي على فيتامين س وفيتامين ركب وخرش